一加一花　－いっかいっか－

２００８
あけましておめでとうございます

昨年６月からスタートしました、一加一花（いっかいっか）。
今年もよろしくお願いします。
２００８年が皆様にとって健康で良き年でありますように。



動

運動不足を超実感したこの休み。　
今年は、運動をしようと心に決めた。


友達とこの休み、スノーボードをしに出掛けた。
２日の朝７時から夕方４時頃まで滑ることができた。
私はまだまだスイスイは滑ることができず、常におもいっきり、前に後ろにこけている（笑）

予想通り、昨日から今日に至るまで体のあちこちが痛い。
本当に体が・・ガタガタ

恥ずかしいが、どうしてこうも体がガタガタなのか・・・
日ごろの運動不足　
そう、これに間違いない。

最近、仕事もデスクワークが増えたこともあり、
体のバランスを本気で考えなくては・・・と思っていた。
でも、思うだけで実行していなかったツケが、今このあり様

どうして、こう追い詰められないと実行しないのか？とも思ったが
ここは前向きにとらえて、今気づいたから良かったということにしよう。
ひとまず有言実行、有言実行・・・。

２００８は、まず
気づく【きっかけ】をつくる。
　　　　　↓
地道に続ける。

２００８は動こう。
今年はおみくじや雑誌の占いによると
私の今年のキーワードは“地道に”らしい（笑）。
２００８、いい年になりますように。





今回の行き先は、島根県の瑞穂ハイランド。
３１日から雪が降り、ちょうど良いタイミングだった。




ゴンドラから、写メで撮ってみた。
樹氷と、向こうに見える雪化粧の山脈が
とにかくキレイだった